kalp krizinden korunma

* Sigara içmeyerek,
* Yüksek tansiyonu tedavi ve takip ettirerek,
* Yağdan, tuzdan ve kolesterolden fakir beslenerek,
* Daha çok sebze ve meyveleri tercih ederek,
* Düzenli egzersiz yaparak,
* Kilomuzu normal limitlerde tutarak,
* Diyabetimiz varsa diyete uygun davranarak,
* Ailemizde erken kalp hastalığı hikayesi varsa, düzenli kontroller yaptırarak.

Bu yazı kalp krizi kategorisine gönderilmiş ve , , , , , , , , , ile etiketlenmiş. Kalıcı bağlantıyı yer imlerinize ekleyin.

kalp krizinden korunma için 12 cevap

  1. serdar selek der ki:

    3 sene önce a?abeyim kalp krizi geçirdi ve stent takıldı. bene 3 ay önce kontrol ettir-
    dim hiçbir?ey olmad???nı söylediler.kolestrol falanda iyi.efor testi iyi. fakat karde?im
    den ötürü beloc zog ve ecopirin kullanmam? önerdiler.bende sorun olmad???na göre
    neden ilaç kullanmam laz?m.hakikaten gerekli mi. kullanmasam risk artar m?.yanıtınız
    için ?imdiden teşekkür ederim.

  2. gürbüz der ki:

    sokakta yürürken nefes darlığ? çekiorum ara sıra dinlenince gecio göğsümün solunda hafif arılar hissediorum doktoroda psikolojik demi?ti acaba dogrumudur ne yapmalıyım

  3. alev der ki:

    sol tarafıma ince ince sız? geliyor ve kolumu kaldıram?yorum son bir haftadır.
    nefes ald???m zaman a?rıyor.acaba kalpmi?

  4. mertkara der ki:

    kalbimde seerme oluyor.yakla??k5yıldır
    var

    4kez doktora gittim
    ama kalbin çok çok iyi dediler
    ama ben çok huzursuzum
    tıkler

  5. mehmet ali çoban der ki:

    kalp kapa??nda 2mm gev?eme var ne yapmam laz?m.
    6 ayda bir muayene oluyorum.Ama herhangi bir ilaç vermediler.Ne yapmam laz?m çünkü kalbimi seviyorum.Teşekkürler…………

  6. MEHMET der ki:

    KIRIZ BEL?RT?LER?NDEN OLAN KALP BÖLGES?NDEK? AGRIYI KAS AGRISINDAN NASIL AYIRT EDEB?L?R?Z 2 .M?TRAL KAPAK KACAGI NE DEMEK BEN 34 YA?INDAYIM GÖYSÜMDE AGRI ??KAYET? ?C?N DOKTORA G?TT?M E.K.O DA BÖYLE B?R SONUÇ CIKTI BU KAPAK DEG??E B?L?YORMU R?SK? NED?R TE?EKÜRLER

  7. ATA der ki:

    Allah her insana güzel ölüm nasip etsin… sigaradan uzak duralım ….Dünyaya a??rı ba?lanmayalım her?ey bo???????….

  8. ATA ---kahramanmara? der ki:

    22.07.2009 tarihinde a?abeyimi kaybettim …KALP KR?Z?NDEN…
    YE??LOBA
    Y?kılasın ye?iloba
    Bir ç?narı y?k?p gittin…
    Hayattan böyle b?kmadım
    kahrolasın ye?ilova
    Oca??nda ot bitmesin
    ?nim inim inleyesin
    Bir ç?narı yedin gittin
    Kahrolasın ye?ilova
    Elim kolum tutmaz oldu
    Yüre?ime ate? yaktın
    A?abeyimi canım? al?p gittin
    Kahrolasın ye?ilova
    Altı çocuk yetim koydun
    ?çimize bir kor soktun
    Üzerinde hiç bir zaman
    Ot bitmesin ye?ilova

    Kadir ata gitti
    Koca bir hayat bitti
    Geride iki yuva kald?
    Kahrolasın ye?ilova

  9. mehmet der ki:

    son bir haftadır, kalbimde zaman zaman titreme, yani aniden heycanlanırsın?z ya onun gibi,nefestede daralma oluyor,bazen de kalp atışında h?zlanma oluyor,stresli i?te çal???yorum, ve huzursuzum, lütfen beni bilgilendirin ne yapmam? önerirsiniz.

  10. emine der ki:

    kalp kapaklarımda aç?lma varm?? 6 ay da bir kontrol altında oluncak denildi…ba?ka ne tür tedaviler yapabiliriz neye dikkat edilmesi gerekiyo uzman doktor güvenilir birisi varsa telefon hastane bilgisi istiyorum….lütfenn cvp yazın bilgi bekliyorum…?imdiden çokk teşekkürler…

  11. mahmut çelikta? der ki:

    geçmi? olsun kalp krizi çok kötü Allah esirgesin

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>